Υγεία & Ομορφιά
Χειμώνας θα πρέπει να σημαίνει ευκαιρία για δημιουργία και ανανέωση.
Χειμώνας θα πρέπει να σημαίνει ευκαιρία για δημιουργία και ανανέωση.
Ψυχολογία

Τρόποι για να Απολαμβάνετε Περισσότερο τις Χειμωνιάτικες Μέρες

Οπωσδήποτε ο χειμώνας δεν είναι η αγαπημένη εποχή πολλών ανθρώπων.

Οι μουντές μέρες, η μικρή τους διάρκεια, οι χαμηλές θερμοκρασίες τον κάνουν ανεπιθύμητο σε πολύ κόσμο.

Χειμώνας θα πρέπει να σημαίνει ευκαιρία για δημιουργία και ανανέωση.

Είναι όμως ανώφελο να ζει κανείς για να περιμένει το καλοκαίρι γιατί έτσι το μόνο που καταφέρνει είναι να χάνει μεγάλο μέρος της ζωής του.

Χειμώνας λοιπόν δεν θα πρέπει να σημαίνει χειμερία νάρκη, αλλά ευκαιρία για δημιουργία, ανανέωση, έμπνευση και νέες ιδέες.

Ακολουθούν μερικές προτάσεις για να αντισταθμίσετε τη μελαγχολία των χειμερινών μηνών.

Βρείτε ένα νέο στέκι

Ένα συμπαθητικό και ζεστό καφέ κοντά στο σπίτι σας μπορεί να γίνει το μέρος όπου θα συναντάτε τους φίλους σας ή θα απολαμβάνετε απερίσπαστοι τον ζεστό καφέ και το βιβλίο σας.

Μπορεί ακόμα να γίνει το νέο περιβάλλον εργασίας σας.

Όλο και περισσότερος κόσμος παίρνει τον φορητό υπολογιστή του και πηγαίνει να δουλέψει σε ένα όμορφο περιβάλλον χωρίς πολλή φασαρία για έξτρα έμπνευση.

Βγάλτε φωτογραφίες

Αν το φωτογραφικό άλμπουμ σας είναι γεμάτο από καλοκαιρινές φωτογραφίες, είναι ώρα να το εμπλουτίσετε με χειμερινά τοπία.

Η φύση τον χειμώνα είναι εξίσου εντυπωσιακή και μπορείτε να βγάλετε φωτογραφίες που ούτε καν είχατε φανταστεί.

Ακόμα και ένα ηλιοβασίλεμα δείχνει πολύ διαφορετικό τον χειμώνα.

Βγείτε για τρέξιμο

Το τρέξιμο στο κρύο μπορεί να γίνει η αγαπημένη σας συνήθεια, αν αγαπάτε τον αθλητισμό.

Σας κάνει πιο ανθεκτικούς στις χαμηλές θερμοκρασίες και βελτιώνει τη φυσική σας κατάσταση.

Αλλάξτε τον προσωπικό σας χώρο

Βάλτε μικρά φωτάκια κι ας μην είναι Χριστούγεννα, ανάβετε κεριά κάθε βράδυ, αλλάξτε τα μαξιλάρια του σαλονιού, στολίστε τους καναπέδες με ζεστά ριχτάρια και το κρεβάτι σας με μια όμορφη, ζεστή κουβέρτα, τοποθετήστε κουβέρτες στον καναπέ για να τυλίγεστε ζεστά όταν παρακολουθείτε τηλεόραση.

Όλες αυτές οι ανέσεις που θα απολαμβάνετε και δεν κοστίζουν πολλά χρήματα, θα σας κάνουν να αγαπήσετε έστω και λίγο αυτήν την τόσο παρεξηγημένη εποχή.

Μαγειρέψτε

Αντί να αδημονείτε για τα καλοκαιρινά φρούτα, δείτε με άλλο μάτι τα χειμερινά φρούτα και λαχανικά και αξιοποιήστε τα.

Υπάρχουν καταπληκτικές συνταγές για να φτιάξετε αν σας ενδιαφέρει η μαγειρική και η ζαχαροπλαστική.

Επίσης, μπορείτε να φτιάξετε μαρμελάδες και λικέρ.

Λίγη έξτρα άνεση στο σπίτι σας και θα αγαπήσετε έστω λίγο αυτήν την τόσο παρεξηγημένη εποχή.

Διαβάστε καινούργια βιβλία και δείτε ταινίες που δεν έχετε δει

Αν έχετε μια στοίβα από βιβλία που δεν έχετε διαβάσει, τα κρύα βράδια είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε.

Το ίδιο ισχύει για παλιότερες ταινίες που έχετε χάσει στο σινεμά.

Βρείτε το νέο αγαπημένο σας ρόφημα

Μπορεί να είναι ένα διαφορετικό είδος καφέ, ένα ζεστό αφέψημα που δεν είχατε δοκιμάσει ή οποιοδήποτε άλλο ποτό που θα μπορείτε να απολαμβάνετε μόνο τον χειμώνα.

Φτιάξτε την γκαρνταρόμπα σας

Τα καλοκαιρινά ρούχα είναι σίγουρα πιο ωραία γιατί είναι ελαφριά και ανοιχτόχρωμα.

Δείτε όμως το περιεχόμενο της χειμερινής ντουλάπας σας αλλιώς.

Αξιοποιήστε εκείνο το γκρι παλτό που δε φορούσατε, δώστε σε εκείνες τις παλιές μπότες μία δεύτερη ευκαιρία και μην υποτιμάτε τα πουλόβερ.

Αν δεν αντέχετε να τα φοράτε κάτω από το πανωφόρι σας, φορέστε τα στο σπίτι για έξτρα αίσθηση ζεστασιάς.

Μην υποτάσσεστε στη μόδα που επιβάλλει σκούρα χρώματα τον χειμώνα.

Τολμήστε να ντυθείτε σε πιο χαρούμενες αποχρώσεις και σίγουρα το καλοκαίρι θα έρθει στην καρδιά σας νωρίτερα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τι Είναι οι Ψυχώσεις και Ποια Συμπτώματα Μπορεί να Παρατηρήσετε

a.alefragkis

Αιματοφοβία – Συμπτώματα και Θεραπεία

Evi Makavelou

Αρνητικές Σκέψεις που σας Κρατούν Μακριά από την Άσκηση

Evi Makavelou

Τοξικές Συνήθειες Σχέσεων

Evi Makavelou

Έλλειψη Ύπνου και Ψυχική Υγεία Εφήβων

Evi Makavelou

Ψυχική Υγεία – Ο Ρόλος της Διατροφής

Evi Makavelou

Κρίση Μέσης Ηλικίας, Μπορούμε να την Αποφύγουμε;

Τρόποι για να Προστατεύσετε την Ψυχική σας Υγεία

Evi Makavelou

Δραστηριότητες για να Ακονίσετε το Μυαλό!

Διακεκομμένος Ύπνος – Τι να Κάνετε αν Ξυπνάτε κατά τη Διάρκεια της Νύχτας

Editor7 pharma

Μελαγχολία Μετά το Καλοκαίρι

Το Πρωινό Ξύπνημα και τα Οφέλη του για την Υγεία

a.alefragkis