Υγεία & Ομορφιά
Παρ΄ όλο που η κατάθλιψη και η θλίψη πάνε συνήθως χέρι-χέρι, αρκετοί ηλικιωμένοι με κατάθλιψη δεν μπορούν να κατανοήσουν ότι αισθάνονται θλίψη
Παρ΄ όλο που η κατάθλιψη και η θλίψη πάνε συνήθως χέρι-χέρι, αρκετοί ηλικιωμένοι με κατάθλιψη δεν μπορούν να κατανοήσουν ότι αισθάνονται θλίψη
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Κατάθλιψη στους Ηλικιωμένους – Με ποια Σημάδια Εκδηλώνεται;

Η κατάθλιψη δεν είναι σημάδι αδύναμου χαρακτήρα.

Μπορεί να εμφανιστεί στον καθένα, σε οποιαδήποτε ηλικία, ανεξάρτητα από το παρελθόν του ή τις επιτυχίες στη ζωή του.

Καθώς μεγαλώνουμε και η ζωή μας αλλάζει –συνταξιοδοτούμαστε, αυξάνονται τα προβλήματα υγείας, οι δυνάμεις μας μειώνονται, αγαπημένα μας πρόσωπα φεύγουν από τη ζωή- αυξάνονται οι πιθανότητες να παρουσιάσουμε κατάθλιψη.

Το θέμα είναι να μπορεί κανείς να αναγνωρίσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και στη συνέχεια να ζητήσει βοήθεια από τον ειδικό για να την αντιμετωπίσει, έτσι ώστε να απολαύσει τα «χρυσά» του χρόνια.

 

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι συγγενείς ή οι φροντιστές είναι αυτοί οι οποίοι πρέπει να έχουν επικεντρωμένη την προσοχή τους για να αφουγκραστούν το πώς νιώθει ο ηλικιωμένος και να τον κινητοποιήσουν να ζητήσει βοήθεια, αν αυτό χρειαστεί.

Ποια είναι τα σημάδια που θα μας κάνουν να υποπτευθούμε ότι ενδεχομένως να πρόκειται για κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία;

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους:

– Θλίψη ή αίσθημα απόγνωσης

– Ανεξήγητοι πόνοι ή πόνοι που επιδεινώνονται

– Έλλειψη ενδιαφέροντος για κοινωνικές επαφές ή χόμπι

– Απώλεια βάρους ή όρεξης

– Αίσθημα αδυναμίας ή απελπισίας

– Έλλειψη κινήτρου και ενέργειας

Ένα από τα συμπτώματα που μαρτυρούν κατάθλιψη στους ηλικιωμένους είναι η παραμέληση της σωματικής υγιεινής

– Δυσκολίες στον ύπνο (δυσκολεύονται να τους πάρει ο ύπνος, ξυπνάνε μέσα στη νύχτα, κοιμούνται υπερβολικές ώρες, παρουσιάζουν υπνηλία μέσα στη μέρα)

– Αίσθημα ότι γίνονται βάρος στους άλλους

– Μειωμένη κίνηση ή ομιλία

Αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ

– Αυτοκτονικές τάσεις

– Προβλήματα μνήμης

– Παραμέληση προσωπικής φροντίδας (π.χ. ξεχνάνε να φάνε ή να πάρουν φάρμακα, αμελούν την προσωπική τους υγιεινή)

Παρ΄ όλο που η κατάθλιψη και η θλίψη πάνε συνήθως χέρι-χέρι, αρκετοί ηλικιωμένοι με κατάθλιψη δεν μπορούν να κατανοήσουν ότι αισθάνονται θλίψη.

Είναι πιθανό, ωστόσο, να παραπονιούνται για μειωμένη ενέργεια, έλλειψη κινήτρου ή σωματικά προβλήματα.

Μάλιστα, σωματικές ενοχλήσεις, όπως ο πόνος της αρθρίτιδας ή οι πονοκέφαλοι που διαρκώς χειροτερεύουν αποτελούν κοινά συμπτώματα κατάθλιψης στους ηλικιωμένους.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

4 Φυσικές Θεραπείες για το Άγχος

Κατάθλιψη – Καθημερινές Συμπεριφορές που την Καμουφλάρουν

a.alefragkis

Κατάθλιψη: Μύθοι και Αλήθειες

a.alefragkis

7 Συμβουλές για Υψηλό Ηθικό Ενάντια στην Πεσμένη Διάθεση

yoadmin

Πώς Εκδηλώνεται το Αυξημένο Άγχος;

Evi Makavelou

Γιατί τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης Μπορεί να Προκαλούν Πραγματική Συναισθηματική Βλάβη

Πώς να Αποβάλετε το Άγχος σε ένα Λεπτό

Evi Makavelou

Κατάθλιψη: Αντιμετώπιση με Σύμμαχο τις Καθημερινές Συνήθειες

Evi Makavelou

Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης: Τι Είναι και πώς θα το Αποφύγετε

a.alefragkis

Τα Είδη και οι Επιδράσεις του Πένθους στο Σώμα και την Ψυχή μας

a.alefragkis

Καθημερινό Άγχος: Πώς Μπορείτε να Απαλλαγείτε από Αυτό;

5 Συμβουλές για να Διώξετε το Άγχος από τη Ζωή σας