Υγεία & Ομορφιά
Τέλος, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μετά την καρδιακή προσβολή ήταν σχεδόν κατά ένα τρίτο λιγότερο πιθανό να πεθάνουν.
Τέλος, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μετά την καρδιακή προσβολή ήταν σχεδόν κατά ένα τρίτο λιγότερο πιθανό να πεθάνουν.
Επικαιρότητα

Ζουν Περισσότερα Χρόνια Όσοι Περπατάνε

Νέα έρευνα δείχνει πως όσοι περπατάνε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα ειδικά μετά από καρδιακή προσβολή ζουν περισσότερο συγκριτικά με εκείνους που δεν περπατάνε.

Τέλος, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μετά την καρδιακή προσβολή ήταν σχεδόν κατά ένα τρίτο λιγότερο πιθανό να πεθάνουν.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ των ΗΠΑ ανέλυσαν πληροφορίες για τα επίπεδα σωματικής άσκησης 1.500 ατόμων πριν και μετά από μία καρδιακή προσβολή.

Σύμφωνα με τη μελέτη, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 2,5 ώρες την εβδομάδα τόσο πριν όσο και μετά από τα καρδιακά τους επεισόδια ήταν 39% λιγότερο πιθανό να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία σε σχέση με όσους είχαν χαμηλότερα επίπεδα δραστηριότητας.

Για να αποκτήσουν όμως επιπλέον οφέλη επιβίωσης, έπρεπε να το κάνουν μακροπρόθεσμα.

Τέλος, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μετά την καρδιακή προσβολή ήταν σχεδόν κατά ένα τρίτο λιγότερο πιθανό να πεθάνουν.

Επιπλέον, φάνηκε ότι αυτοί που περπατούσαν ταχύτερα είχαν ακόμα λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν.

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οι Έγκυες με COVID-19 Είναι Πιθανότερο να Γεννήσουν Πρόωρα

Υπογεννητικότητα – Αναζητώντας Λύσεις στην Πολυδιάστατη Πρόκληση

Εμβολιασμός Κατά της Covid και Εγκυμοσύνη

Vasiliki Tsantila

Δείκτης Πρόγνωσης για Πολλές Ασθένειες τα Μικρόβια του Εντέρου

a.alefragkis

Διαβάστε Τώρα το Περιοδικό Υγεία και Ομορφιά – Τεύχος Καλοκαίρι 2021

Γιατί οι Γυναίκες Είναι πιο Ανθεκτικές στον Κορωνοϊό;

yoadmin

Τα Εμβόλια Covid-19 Απέτρεψαν 20 εκατ. Θανάτους Παγκοσμίως

Η Δημόσια Υγεία Είναι πέρα και πάνω απ’ Όλα – Η Κατάσταση στην Αττική μας Ανησυχεί

Evi Makavelou

300 Εκατομμύρια με Ηπατίτιδα Β

yoadmin

Διαβάστε Τώρα το Περιοδικό Υγεία και Ομορφιά – Τεύχος Καλοκαίρι 2022

Νέα Μελέτη – Προβληματικά τα Επίπεδα της Μοναξιάς σε Πολλές Χώρες

Οι Έφηβοι Έχουν Μισές Πιθανότητες Ευαισθησίας στον Κορωνοϊό

yoadmin