Υγεία & Ομορφιά
Η απώλεια της οστικής πυκνότητας στους ηλικιωμένους, μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα τραυματισμού σε μία πτώση
Η απώλεια της οστικής πυκνότητας στους ηλικιωμένους, μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα τραυματισμού σε μία πτώση
Επικαιρότητα

Ανώφελα τα Συμπληρώματα Βιταμίνης D για τους Ηλικιωμένους

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D δεν έχει σχεδόν καθόλου όφελος στην υγεία ανθρώπων άνω των 70 ετών.

Μία ομάδα ανθρώπων 70 ετών, έλαβε 300, 600 ή 1200 μικρογραμμάρια βιταμίνης D για ένα χρόνο και δεν είχε αλλαγή στην οστική πυκνότητα.

Η απώλεια της οστικής πυκνότητας στους ηλικιωμένους, μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα τραυματισμού σε μία πτώση

Ο Terry Aspray, δήλωσε ότι η έλλειψη βιταμίνης D είναι συνήθης σε ηλικιωμένους και μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσει σε οστική απώλεια, αναπηρία της μυϊκής λειτουργίας και αυξημένο κίνδυνο πτώσεων και καταγμάτων.

Προγενέστερες έρευνες που αξιολόγησαν την επίδραση βιταμίνης Β στην οστική πυκνότητα, έδωσαν μεικτά αποτελέσματα.

Για τον λόγο αυτό, τα επικαιροποιημένα δεδομένα έδωσαν σπουδαία ευρήματα στον τομέα της έρευνας.

Η απώλεια της οστικής πυκνότητας στους ηλικιωμένους, μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα τραυματισμού σε μία πτώση.

Η έρευνα έδειξε ότι 40 μικρογραμμάρια την ημέρα από το συμπλήρωμα, βοήθησαν τον μεταβολισμό των οστών.

Για να συμβάλουν στην ισχύ των οστών, οι ερευνητές δηλώνουν ότι ηλικιωμένοι θα πρέπει να εστιάσουν στην κατανάλωση υγιεινών τροφών, στην έκθεση στον ήλιο και στην τακτική άσκηση.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition.

ΠΗΓΗ:www.iatronet.gr
www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Άρχισε να Δοκιμάζεται Νέα Μέθοδος Θεραπείας της Νόσου Πάρκινσον

yoadmin

Κορωνοϊός – Απαισιόδοξοι για το Μέλλον Εμφανίζονται οι Περισσότεροι Ευρωπαίοι Πολίτες

yoadmin

Οι Αιτίες της Ανακρίβειας των Τεστ για τον Κορωνοϊό

yoadmin

Πέντε Μύθοι για τα Εμβόλια Covid-19

Evi Makavelou

Κακός Σύμβουλος ο Πανικός

yoadmin

Covid-19: Το Δύσκολο Εγχείρημα του Ημερήσιου Απολογισμού των Θανάτων

yoadmin

Ανανέωση της Σχέσης Μετά την Καραντίνα

Evi Makavelou

Covid-19: Προγνωστικός Παράγοντας Θνητότητας η Διάταση της Δεξιάς Κοιλίας

yoadmin

Η Σωστή Διατροφή για την Αντιμετώπιση του Κορωνοϊού

yoadmin

Απογοητευμένοι οι Ρευματοπαθείς για την Εξαίρεσή τους από τα ΦΥΚ

yoadmin

Γιατί ο Κορωνοϊός Πλήττει Περισσότερο το Ανδρικό Φύλο;

yoadmin

Κορωνοϊός – Μπορώ να Συνεχίσω να Θηλάζω το Μωρό μου;

yoadmin