fbpx

Απλοί Τρόποι για να Βελτιώσετε την Υγεία και την Όψη των Δοντιών σας

Ένα από τα πρώτα πράγματα που προσέχουμε σε έναν άνθρωπο είναι το χαμόγελο και τα δόντια του.

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τα φυσικά σας δόντια.

Κάποιοι άνθρωποι έχουν από φυσικού τους πολύ λευκά δόντια και τέλεια οδοντοστοιχία, ενώ κάποιοι άλλοι δεν είναι το ίδιο προικισμένοι.

Αν ανήκετε στην κατηγορία των χαμένων ή απλώς θέλετε να συντηρήσετε το καλό σας αποτέλεσμα, δείτε πώς θα το πετύχετε.

Αναγνωρίστε κι αποδεχτείτε την οδοντοστοιχία σας και τα προβλήματά της

Τα δόντια σας είναι αυτά που είναι και όπως είναι. Για να τους αλλάξετε τελείως όψη θα πρέπει να προβείτε σε άλλες ενέργειες που αφορούν την αισθητική οδοντιατρική.

Όσον αφορά τα δικά σας δόντια λοιπόν, μια εξέταση από τον οδοντίατρο θα ανιχνεύσει και θα ανακαλύψει τυχόν προβλήματα που δε φαίνονται με γυμνό μάτι.

Εντοπίζοντας τα προβλήματα και τι είναι εκείνο που σας ενοχλεί, θα μπορέσετε να εστιάσετε καλύτερα στην αντιμετώπισή τους.

Ο οδοντίατρος μπορεί να σας ζητήσει ακτινογραφίες, ίσως και να χρειαστεί να πάτε κι άλλες φορές μιας και μπορεί να προκύψουν εργασίες που δεν μπορούν να ολοκληρωθούν σε μία επίσκεψη.

Αυτό που είναι απαραίτητο να γίνεται μια φορά τον χρόνο είναι ο οδοντικός καθαρισμός.

Μπορεί όμως να υπάρχει και κάποιο δόντι που θέλει φτιάξιμο, τρόχισμα, απονεύρωση κλπ.

Μην στοχεύετε στην τέλεια οδοντοστοιχία

Καθημερινά μπορεί να βλέπετε στην τηλεόραση διάσημους με τέλεια, κατάλευκα δόντια.

Για να τα αποκτήσουν όμως, σκεφτείτε ότι το πιθανότερο είναι πως μπήκαν σε δύσκολες οδοντιατρικές εργασίες.

Ίσως τα δόντια που εσείς βλέπετε να είναι ψεύτικα.

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τα φυσικά σας δόντια, επομένως αν είναι γερά, φροντίστε την περαιτέρω υγεία και καλή τους εικόνα και μην μπαίνετε σε περιττές διαδικασίες.

Διατηρήστε το φυσικό τους χρώμα, βουρτσίζετέ τα τακτικά και σωστά, καθαρίζετε καλά τα μεσοδόντια διαστήματα, χρησιμοποιήστε ένα στοματικό διάλυμα και έχετε τον νου σας για τυχόν φθορές.

Βουρτσίζετε τα δόντια σας τακτικά

Το τακτικό και σωστό βούρτσισμα είναι το άλφα και το ωμέγα της καλής υγείας και όψης των δοντιών.

Μην αμελείτε το βούρτσισμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και αν θέλετε, χρησιμοποιήστε μια λευκαντική οδοντόκρεμα για να ενισχύσετε το φυσικό, λευκό τους χρώμα.

Επιλέξτε μια μέτρια ή μαλακή οδοντόβουρτσα για να μην τραυματίσετε τα ούλα σας.

Επιλέγετε προσεκτικά τα προϊόντα για το βούρτσισμα

Δεν είναι μόνο το πώς βουρτσίζετε τα δόντια σας, αλλά και με τι τα βουρτσίζετε.

Επιλέξτε μια μέτρια ή μαλακή οδοντόβουρτσα και όχι σκληρή γιατί θα τραυματίσετε τα ούλα σας.

Αν τα ούλα και τα δόντια σας είναι πολύ ευαίσθητα, επιλέξτε μια μαλακή ή πολύ μαλακή.

Θυμηθείτε να την αλλάζετε κάθε τρεις μήνες ή πιο νωρίς αν βλέπετε ότι οι τρίχες της έχουν φθαρεί.

Οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα μπορείτε να αγοράζετε από το φαρμακείο, είναι σίγουρα καλύτερα από αυτά του εμπορίου.

Αν δεν είστε βέβαιοι, ρωτήστε τον οδοντίατρό σας.

Τα κοινά στοματικά διαλύματα δεν απομακρύνουν τα μικρόβια.

Βγάλτε από τη διατροφή σας τις εξής τροφές

Κάποιες τροφές χαλάνε τα δόντια και καλό είναι να μην τις καταναλώνετε ή έστω να τις περιορίσετε:

Άμυλο σε συνδυασμό με ζάχαρη, γλυκά, κόκκινο κρασί, καφές και ανθρακούχα ποτά.

Επίσης, αν θέλετε υγιή δόντια θα πρέπει να κόψετε το κάπνισμα.

Όλα αυτά ευνοούν τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων, καταστρέφουν την αδαμαντίνη, διαταράσσουν το pH του στόματος και προκαλούν στα δόντια δυσχρωμίες. 

www.y-o.gr

Με την περιήγησή σας στο y-o.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.