fbpx

Οι Επιπτώσεις του Στρες στην Επιδερμίδα σας

Η ομορφιά δεν αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση.

Το δέρμα και κατά συνέπεια η επιδερμίδα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος.

Όταν ο οργανισμός παράγει πολλή κορτιζόλη, η επιδερμίδα γίνεται πιο λεπτή.  

Εξωτερικοί παράγοντες αφήνουν τα σημάδια τους πάνω της, όμως και ο συναισθηματικός παράγοντας παίζει μεγάλο ρόλο.

Όσο και να περιποιηθείτε λοιπόν το δέρμα σας, αν δεν είστε μέσα σας καλά, αυτό θα έχει αντίκτυπο στην όψη και την υφή του.

Το άγχος δυσχεραίνει την προσπάθειά σας να διατηρήσετε την υγεία του και το κάνει με τους παρακάτω τρόπους.

Μέσω ερεθισμών και φλεγμονών

Οι φλεγμονές και οι ερεθισμοί του δέρματος ποικίλουν.

Έκζεμα, ψωρίαση, δερματίτιδα, ακμή και άλλες παθήσεις είναι οι επιπτώσεις των φλεγμονών πάνω στο δέρμα.

Φλεγμονών που προκαλούνται από το αυξημένο στρες, το οποίο προκαλεί ανισορροπίες στην επιδερμίδα.

Μέσω αυξημένης παραγωγής σμήγματος

Έχει αποδειχτεί ότι το στρες σχετίζεται με την ακμή, κυρίως όσον αφορά τις γυναίκες, και μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία στις ορμόνες με αποτέλεσμα να εκκρίνονται χημικές ουσίες που αυξάνουν τη λιπαρότητα.

Το άγχος λοιπόν θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με συχνή άσκηση και τεχνικές χαλάρωσης.

Όσο για την ακμή, την έντασή της τουλάχιστον μπορούν να μειώσουν οι τοπικές φαρμακευτικές αλοιφές.

Μέσω του ήλιου

Η έκθεση στον ήλιο κάνει καλό αρκεί να γίνεται με μέτρο.

Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να ρίξει κι άλλο τις άμυνες του δέρματος ενός οργανισμού με ήδη πεσμένο ανοσοποιητικό.

Η απορρόφησή της προκαλεί τη συσσώρευση των αιμοφόρων αγγείων στο σημείο που εκτίθεται για να το προστατεύσουν.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τις βλάβες στο δέρμα, τα εγκαύματα, τους ύποπτους σπίλους, το μελάνωμα, ακόμα και τον καρκίνο του δέρματος.

Για να τα αποφύγετε όλα αυτά, η τακτική εφαρμογή ενός καλού αντηλιακού είναι η καλύτερη λύση.

Μέσω της τριχόπτωσης

Όταν ο οργανισμός στρεσάρεται, παράγει κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες.

Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τα μαλλιά να πέφτουν, τα νύχια να ξεφλουδίζουν και να σπάνε.

Παρατηρήστε αν τραβάτε τα μαλλιά σας ασυναίσθητα ή αν τρώτε τα νύχια σας.

Ακόμα και η παραμικρή πληγή μπορεί να κάνει καιρό να κλείσει.  

Είναι ένδειξη άγχους και νευρικότητας.

Μέσω της εικόνας ενός πιο ευαίσθητου δέρματος

Όταν ο οργανισμός παράγει πολλή κορτιζόλη, η επιδερμίδα γίνεται πιο λεπτή.

Η κορτιζόλη διασπά τις δερματικές πρωτεΐνες, κάτι που μπορεί να κάνει το δέρμα να φαίνεται λεπτό και μελανιασμένο.

Αν και μια τέτοια εικόνα μπορεί να παραπέμπει στο σύνδρομο Cushing με παράλληλα συμπτώματα τη μη ανοχή στη γλυκόζη, ένα αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα και τη μυϊκή αδυναμία, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να είστε σίγουροι περί τίνος πρόκειται.

Μέσω αργής επούλωσης των πληγών

Όταν στον οργανισμό υπάρχει συσσωρευμένο στρες, η επιδερμίδα αποδυναμώνεται και οι πιθανότητες μολύνσεων αυξάνονται.

Η φυσική της ικανότητα να επουλώνει πληγές και να θεραπεύει ουλές αποδυναμώνεται.

Έτσι, ακόμα και η παραμικρή πληγή μπορεί να κάνει καιρό να κλείσει.

Για να ενισχύσετε την άμυνα του δέρματός σας καταναλώστε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά.

www.y-o.gr

Κοινοποιήστε το Άρθρο:


Με την περιήγησή σας στο y-o.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.