fbpx

Άγχος – Με Ποια Ψυχοσωματικά Συμπτώματα Συνδέεται

Το άγχος μπορεί να μας παίξει ύπουλα παιχνίδια και να δηλώσει την παρουσία του με τη μορφή συμπτωμάτων που παραπέμπουν σε ασθένειες, κρούοντάς μας τον κώδωνα του κινδύνου.

Το άγχος φέρνει κούραση και πτώση της άμυνας του οργανισμού.

Όταν το στρες είναι παρόν, το σώμα αντιλαμβάνεται ότι κάτι δεν πηγαίνει καλά κι επαναστατεί με τους εξής τρόπους.

Απώλεια μαλλιών

Πριν βιαστούμε να συνδέσουμε την τριχόπτωση με την εποχή, με κάποια σοβαρότερη ασθένεια του τριχωτού της κεφαλής ή την έλλειψη βιταμινών, ας αναλογιστούμε την ψυχολογική μας κατάσταση.

Κάθε μεταβολή σε αυτήν, ένα σοκ, μια απώλεια, αγωνίες και ανησυχίες, δυσάρεστες καταστάσεις που βιώνουμε έχουν αντίκτυπο στην υγεία των μαλλιών μας.

Μάλιστα, η τριχόπτωση είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα εκδήλωσης άγχους.

Απώλεια μνήμης

Είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του άγχους.

Η απώλεια μνήμης λόγω άγχους δε θα πρέπει να συνδέεται με την απώλεια μνήμης που προκαλούν το Αλτσχάιμερ ή η άνοια.

Συνήθως εδώ οφείλεται σε έλλειψη συγκέντρωσης.

Το άγχος δε βοηθάει να σκεφτούμε συγκροτημένα, έχουμε στο μυαλό μας χιλιάδες πράγματα και ξεχνάμε απλά πράγματα, όπως τα ραντεβού μας, πού βάλαμε τα κλειδιά μας, αν κλειδώσαμε την πόρτα κλπ.

Αίμα από τη μύτη

Οι συχνές ρινορραγίες οφείλονται συνήθως σε αυξημένη πίεση.

Επίσης, πριν πάει ο νους μας στο εγκεφαλικό, ας υποψιαστούμε ότι η πίεσή μας μπορεί να ανεβαίνει και εξαιτίας του αυξημένου άγχους.

Έντονη κόπωση

Το άγχος φέρνει κούραση και πτώση της άμυνας του οργανισμού.

Το σώμα το αντιλαμβάνεται σαν εχθρό επηρεάζοντας τα λευκά αιμοσφαίρια που καταπολεμούν τις φλεγμονές.

Έτσι όλο το σύστημα αναστατώνεται και το ανοσοποιητικό σύστημα αποδυναμώνεται με τα κύτταρα να μην μπορούν να πολλαπλασιαστούν κανονικά.

Αϋπνίες

Οι αγωνίες και τα άγχη μας μπορεί να μη μας αφήνουν να κλείνουμε μάτι όλη νύχτα για όσο καιρό διαρκούν.

Σώμα και πνεύμα αδυνατούν να χαλαρώσουν όταν κάτι απασχολεί το μυαλό.

Αν λοιπόν, ξαφνικά αρχίσουμε και υποφέρουμε από αϋπνίες ή ο ύπνος μας είναι λιγοστός και διακεκομμένος, δεν αποκλείεται να πρέπει να ρίξουμε λίγο τους ρυθμούς και να προσπαθήσουμε να δώσουμε λύση σε ό,τι μας απασχολεί έντονα.

Οι αγωνίες και τα άγχη μας μπορεί να μη μας αφήνουν να κλείνουμε μάτι όλη νύχτα.

Νυχτερινή εφίδρωση

Αν ιδρώνουμε χωρίς να καταβάλουμε έντονη προσπάθεια μέσα στον χειμώνα και κατά τη διάρκεια της νύχτας, ενώ μέχρι πρόσφατα δεν παρουσιάζαμε ποτέ αυτό το σύμπτωμα, είναι πολύ πιθανό να οφείλεται στο άγχος μας παρά σε οποιαδήποτε άλλη πάθηση που συνδέεται με την έντονη εφίδρωση.

Το συσσωρευμένο άγχος δηλώνει την παρουσία του ακόμα και στον ύπνο μας, όταν ο οργανισμός προσπαθεί να ξεκουραστεί.

Ναυτίες, αίσθηση κόμπου στο στομάχι και εμετοί

Όταν δεν έχουμε προσβληθεί από γαστρεντερίτιδα, δεν έχουμε πάθει κάποια τροφική δηλητηρίαση ή έχουμε αποκλείσει την πιθανότητα εγκυμοσύνης, η αίσθηση ναυτίας και οι συχνοί εμετοί εκδηλώνουν την ύπαρξη άγχους.

Για κάποιους μπορεί να μοιάζει ακραίο κάτι τέτοιο, αλλά δεν παύει να είναι ένας τρόπος αντίδρασης του οργανισμού.

Επίσης, το σφίξιμο που μπορεί να νιώθουμε στο στομάχι σε περιόδους έντονου άγχους, είναι η απόδειξη ότι το πεπτικό σύστημα και συγκεκριμένα το έντερο είναι ο δεύτερος εγκέφαλός μας.

Το στρες μπορεί να προκαλέσει ένα σωρό προβλήματα του γαστρεντερικού συστήματος, όπως δυσπεψίες, συμπτώματα συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, έλκη, χρόνιες γαστρίτιδες, δυσκοιλιότητα κλπ.

www.y-o.gr

Κοινοποιήστε το Άρθρο:


Με την περιήγησή σας στο y-o.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.