Τα Xαρακτηριστικά Όσων Έχουν Υψηλή Συναισθηματική Νοημοσύνη

Σε αντίθεση με τον κλασικό δείκτη νοημοσύνης που μετριέται μέσα από κάποια τεστ, η συναισθηματική νοημοσύνη (ΕQ) δεν μπορεί να μετρηθεί.

Ο όρος είναι σχετικά νέος και εννοεί την ικανότητα να έχει κανείς άμεση επαφή με τα συναισθήματά του, να μπορεί να τα εντοπίσει, να τα εκφράσει και να τα περιγράψει ακριβώς.

Όσοι διαθέτουν συναισθηματική νοημοσύνη είναι σε θέση να εκφράσουν με ακρίβεια ό,τι αισθάνονται.

Τι παραπάνω έχουν όμως κάποιοι με υψηλό EQ;

Πλούσιο λεξιλόγιο όσον αφορά τα συναισθήματά τους

Είναι σε θέση να εκφράσουν με ακρίβεια, να περιγράψουν με τη σωστή λέξη ό,τι αισθάνονται και όχι γενικά.

Αν είναι απογοητευμένοι, χαρούμενοι, θυμωμένοι το λένε αντί για ένα σκέτο «καλά» ή «χάλια».

Γνωρίζουν τις δυνάμεις και τις αδυναμίες τους.

Ξέρουν καλά σε τι είναι καλοί και σε τι όχι.

Εκμεταλλεύονται τα πλεονεκτήματά τους και δεν επιτρέπουν στις αδυναμίες τους να τους πάνε πίσω.

Μπορούν να «διαβάζουν» τους άλλους

Διαθέτουν ενσυναίσθηση, την ικανότητα να συναισθάνονται τους γύρω τους, δείχνουν ενδιαφέρον και μια καλώς εννοούμενη περιέργεια για ό,τι αυτοί περνούν.

Μπορούν να διακρίνουν τον αληθινό τους χαρακτήρα και τι κρύβεται βαθιά μέσα τους.

Δεν αντιστέκονται στις αλλαγές

Αντίθετα, προσαρμόζονται στις νέες συνθήκες είτε τις δημιουργούν οι ίδιοι είτε όχι.

Γνωρίζουν ότι αν αρνηθούν την αλλαγή, δε θα πάνε μπροστά ούτε θα ευτυχήσουν.

Δεν προσβάλλονται εύκολα

Γνωρίζουν καλά ποιοι είναι και τι αξίζουν, οπότε δε στέκονται σε κακόβουλα σχόλια εις βάρος τους.

Έχουν αυτοπεποίθηση και υψηλή αυτοεκτίμηση, είναι ανοιχτόμυαλοι και είναι σε θέση να διακρίνουν το έστω και άστοχο χιούμορ από την αληθινή προσβολή.

Αφήνουν πίσω τα λάθη τους

Δεν τα ξεχνούν, αλλά τα χρησιμοποιούν ως μάθημα ώστε να σημειώσουν επιτυχία μελλοντικά.

Οι αποτυχίες τους είναι σκαλιά που θα τους οδηγήσουν στη βελτίωση.

Δεν κολλάνε στα λάθη γιατί τους δημιουργούν άγχος, τα αφήνουν πίσω ως μια μακρινή ανάμνηση.

Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος να τα επαναλάβουν.

Δίνουν και δεν περιμένουν αντάλλαγμα

Το κάνουν μέσα από την ψυχή τους και αυτό γίνεται αντιληπτό.

Έτσι δημιουργούν γερές σχέσεις που αντέχουν στο χρόνο.

Οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι δεν αναζητούν την τελειότητα.

Ξέρουν να λένε «όχι» όπου χρειάζεται

Δεν υπεκφεύγουν ποτέ και είναι ξεκάθαροι, όταν δε θέλουν να κάνουν κάτι.

Δε φοβούνται να το πουν ακόμα κι αν πρόκειται για μια δελεαστική πρόκληση που θα βάλει σε δεύτερη μοίρα τις σταθερές της ζωής τους.

Μπορούν και έχουν αυτοέλεγχο και δεν αφήνονται στην παρόρμηση.

Δεν κρατάνε κακίες

Είναι χάσιμο χρόνου, προκαλούν αρνητισμό και άγχος.

Αφήνουν το παρελθόν πίσω, αδιαφορούν εντελώς και δεν ασχολούνται ξανά.

Γνωρίζουν πως μόνο έτσι θα προφυλάξουν τους εαυτούς τους.

Διώχνουν μακριά τους τοξικούς ανθρώπους

Είναι αναπόφευκτο να μη γνωρίσουν ή να μη συνδέονται με κάποιους από αυτούς.

Δεν αποκλείεται να ανήκουν στην οικογένειά τους.

Κρατούν τα συναισθήματά τους υπό έλεγχο, προσεγγίζουν την κατάσταση με βάση τη λογική και προσπαθούν να βρουν κοινό έδαφος μαζί τους αν δεν γίνεται αλλιώς.

Εκτιμούν όσα έχουν

Αναγνωρίζουν τα κεκτημένα, αυτά που έχουν στη διάθεσή τους και απολαμβάνουν, εκφράζουν την ευγνωμοσύνη τους για αυτά και δε γκρινιάζουν για περισσότερα.

Δεν αφήνουν κανέναν να τους κόψει τη χαρά

Είναι ευτυχείς και ικανοποιημένοι επειδή νιώθουν αληθινά έτσι και όχι επειδή κάποιος άλλος το λέει.

Γνωρίζουν ότι η αξία τους πηγάζει από μέσα τους.

Δεν ψάχνουν την τελειότητα

Είναι χάσιμο χρόνου γιατί δεν υπάρχει.

Αν τη θέσουν ως στόχο, θα αποτύχουν και θα εγκαταλείψουν τις προσπάθειές τους.

www.y-o.gr 

Κοινοποιήστε το Άρθρο:


Με την περιήγησή σας στο y-o.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.