fbpx

Οι πιο Πιθανοί Λόγοι που Μπορεί να Νιώθετε Κουρασμένοι Όλη Μέρα

Λίγοι είναι εκείνοι που δεν παραπονιούνται για αυξημένη κούραση στη διάρκεια της ημέρας.

Η εξάντληση και η αδυναμία είναι ικανές να σας βγάλουν νοκ άουτ με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να διεκπεραιώσετε όσα έχετε μέσα στην ημέρα.

Το μόνιμο άγχος είναι η ασθένεια της εποχής και προκαλεί κόπωση.

Πίσω από μια ανεξήγητη κούραση μπορεί να κρύβεται κάποια πάθηση που ίσως αγνοείτε.

Άγχος

Το μόνιμο άγχος είναι η ασθένεια της εποχής.

Το να νιώθετε στρεσαρισμένοι για κάτι συγκεκριμένο αλλά παροδικό είναι φυσιολογικό.

Αν όμως υποβάλλετε τον εαυτό σας σε συναισθήματα αυξημένου άγχους, επηρεάζετε αρνητικά την υγεία σας και την καθημερινή σας ζωή.

Το στρες μπορεί να προκαλέσει άλλες παθήσεις.

Μάλιστα η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή είναι αναγνωρισμένη από τους γιατρούς και περιλαμβάνει έντονη ανησυχία, εκνευρισμό, ακραία κόπωση σε βαθμό εξάντλησης, αλλά και αγοραφοβία, κρίσεις πανικού και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

Διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα

Ο υποθυρεοειδισμός προκαλεί κόπωση, αύξηση βάρους και μυικούς πόνους.

Συμβαίνει όταν ο θυρεοειδής αδένας παράγει πολύ λιγότερη θυροξίνη από όση χρειάζεται.

Όταν ρυθμιστεί τα συμπτώματα υποχωρούν.

Αναιμία

Η αναιμία προκαλείται από έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό.

Ο σίδηρος μεταφέρει το οξυγόνο στο αίμα και όταν είναι χαμηλός προκαλεί ατονία και κούραση.

Υπάρχουν πολλά είδη αναιμίας, αλλά τα γενικά συμπτώματα εκτός από την κόπωση είναι δύσπνοιες, χλωμό δέρμα και ταχυπαλμίες.

Συνδρομο Ανήσυχων Ποδιών

Συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου και μπορεί να τον μετατρέψει σε μαρτύριο.

Ο ασθενής έχει μια δυσάρεστη αίσθηση στα πόδια του ενώ κοιμάται που μπορεί να προχωρήσει και στα χέρια.

Μουδιάσματα, τσιμπήματα ακόμα και πόνος είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου.

Έτσι, ο ύπνος γίνεται με διακοπές, το σώμα δεν ξεκουράζεται και την επόμενη μέρα νιώθετε κουρασμένοι.

Υπνική άπνοια

Είναι μια κατάσταση που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Η αναπνευστική δίοδος στον λαιμό κλείνει με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να αναπνεύσετε κανονικά.

Έτσι, η αναπνοή σας κάνει παύσεις που κρατούν από μερικά δευτερόλεπτα μέχρι και κάποια λεπτά.

Τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα πέφτουν στα ελάχιστα επίπεδα και μπορεί να ροχαλίζετε.

Πίσω από μια ανεξήγητη κούραση μπορεί να κρύβεται κάποια πάθηση. 

Και σε αυτήν την περίπτωση ο ύπνος είναι ανήσυχος και η επόμενη μέρα χαρακτηρίζεται από έντονη κούραση.

Αδενοπάθεια

Είναι μια ιογενής λοίμωξη με συμπτώματα όπως πυρετός, πρησμένοι αδένες στον λαιμό, έντονος πονόλαιμος και υπερβολική κόπωση.

Τα συμπτώματα μπορεί να υποχωρήσουν μέσα σε 2-3 εβδομάδες, αλλά η κόπωση μπορεί να παραμείνει.

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Είναι μια μόνιμη κατάσταση κούρασης της οποίας τα ακριβή αίτια δεν είναι γνωστά.

Μπορεί να συνδέεται με έντονο στρες που επηρεάζει την ψυχολογική κατάσταση ή με ιογενείς λοιμώξεις.

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης δεν είναι κάτι που μπορεί να διαγνωστεί, απλώς μπορούν να γίνουν διάφορες άλλες εξετάσεις προκειμένου να αποκλειστούν άλλες παθήσεις.

Κατάθλιψη

Θλίψη, έντονη μελαγχολία, απαισιοδοξία, αρνητικά συναισθήματα.

Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση με αυτά τα συμπτώματα, τα οποία κάνουν το σώμα να νοσεί.

Η κούραση και η ατονία είναι πολύ πιθανό να συνυπάρχουν ανάλογα τη σοβαρότητα της κατάστασης και συχνά νιώθετε ανήμποροι να κάνετε το οτιδήποτε.

www.y-o.gr

Κοινοποιήστε το Άρθρο:


Με την περιήγησή σας στο y-o.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.