Ως δυσκοιλιότητα ορίζεται ένας αριθμός κενώσεων μικρότερος ή ίσος με τρεις φορές την εβδομάδα.
Μπορεί να πρόκειται για περιστασιακή δυσκοιλιότητα (ταξίδι, αλλαγή των διατροφικών συνηθειών, εγκυμοσύνη, γαλουχία, άγχος) ή χρόνια.
Γεγονός είναι ότι πλήττει 3 φορές περισσότερες το γυναικείο φύλο σε σχέση με το ανδρικό.
Φυτοθεραπευτική προσέγγιση
Διεγερτικά του εντέρου
Οι ανθρακινόνες (σέννα, κασκάρα), η αλόη και το καστορέλαιο επιδρούν άμεσα στο µυεντερικό πλέγµα, αυξάνοντας την εντερική κινητικότητα και την απέκκριση νερού.
Δεν χορηγούνται σε ασθενείς µε υποψία απόφραξης, σε φλεγμονές του εντέρου, χρόνιες παθήσεις του εντέρου, σε περιπτώσεις αφυδάτωσης και σε παιδιά κάτω των 12 ετών.
Αντενδείκνυνται σε περιπτώσεις ταυτόχρονης φαρμακευτικής υποκαλιαιμικής αγωγής ή αγωγής με διγοξίνη (digoxin), όπως και σε εγκύους και θηλάζουσες μητέρες.
Να αποφεύγετε την ταυτόχρονη χορήγηση με θυρεοειδικές ορμόνες, βιταμίνες (κυρίως της Β12), παράγωγα κουμαρίνης, καρμπαμαζεπίνη, λίθιο, λόγω καθυστέρησης στην απορρόφηση της δραστικής ουσίας των δευτέρων.
Προσοχή!
Η μακροχρόνια χρήση πιθανώς να προκαλέσει μελάνωση του παχέως εντέρου και αδράνεια του εντέρου.
Ιδανικά να περιορίζετε τη χρήση σε 1-2 εβδομάδες προς αποφυγή εξάρτησης.
Η υπερδοσολογία μπορεί να επιφέρει κολικούς και κοιλιακά άλγη, διάρροια με σοβαρές επιπτώσεις στην ηλεκτρολυτική φυσική ισορροπία και κατά συνέπεια στην καρδιακή και μυϊκή λειτουργία.
Διογκωτικές ουσίες
Ψύλλιον, πηκτίνη, guar, κυτταρίνη… όντας πλούσιες σε ίνες, αυξάνουν τη µάζα των κοπράνων και βελτιώνουν τη σύστασή τους.
Η μακροχρόνια χρήση είναι ασφαλής και είναι απαραίτητη η άφθονη λήψη νερού.
Δεν ωφελούν τους ασθενείς µε μειωμένη κινητικότητα του εντέρου, ενώ οι ανεπιθύμητες ενέργειες συνήθως είναι η αύξηση της παραγωγής αερίων, τυμπανισμός και δυσφορία.
Πρεβιοτικά
Η ινουλίνη αποτελεί διαλυτή φυτική ίνα.
Ως πρεβιοτικό αποτελεί την «τροφή» των προβιοτικών («καλών» βακτηριδίων).
Ως συνέπεια, συμβάλλει στην αναπαραγωγή των φιλικών βακτηρίων, βοηθώντας κατ’ επέκταση το πεπτικό σύστημα του οργανισμού να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά.
Αρωμαθεραπευτική προσέγγιση
Προτείνεται ως επικουρική θεραπεία που στοχεύει στην αύξηση της εντερικής κινητικότητας.
Χρησιμοποιούνται το αιθέριο έλαιο μέντας και το αιθέριο έλαιο τζίντζερ.
Ελπινίκη Μπισκανάκη, Νοσοκομειακή Φαρμακοποιός, ΠΓΝΑ Ιπποκράτειο BSc, MPharm, MSc
