Το Τρίξιμο των Δοντιών στον Ύπνο και πώς Μπορείτε να το Αντιμετωπίσετε

Εάν ξυπνάτε στη μέση της νύχτας νιώθοντας έντονο πόνο και πιάσιμο στη γνάθο, το πιθανότερο είναι να πάσχετε από βρουξισμό.

Βρουξισμός ονομάζεται το ασυνείδητο τρίξιμο των δοντιών, που συχνά συνοδεύεται από πονοκέφαλο.

Πρόκειται για μία πολύ συχνή πάθηση η οποία εκδηλώνεται συνήθως στα πρώτα στάδια του ύπνου και μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητική για το σύντροφό σας.

Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που τρίζουν ή τρίβουν τα δόντια τους είναι πιο πιθανό να ροχαλίζουν, να έχουν διακοπές στην αναπνοή τους όταν κοιμούνται και να αναπτύξουν υπνική άπνοια.

Ο τριγμός είναι φαινόμενο που παρουσιάζεται συχνότερα στις γυναίκες, οι οποίες είναι πιο ευαίσθητες και σε βλάβες των ιστών στην άρθρωση της γνάθου που προκαλούνται από το τρίξιμο των δοντιών.

Η πάθηση αυτή οφείλεται κυρίως σε ψυχολογικούς παράγοντες όπως το στρες ενώ συνήθως γίνεται αντιληπτή εξαιτίας του έντονου πόνου στη γνάθο που την συνοδεύει.

Εάν ξυπνάτε στη μέση της νύχτας νιώθοντας έντονο πόνο και πιάσιμο στη γνάθο, το πιθανότερο είναι να πάσχετε από βρουξισμό.

Ειδικότερα, τα συχνότερα σημάδια που μαρτυρούν ότι τρίζετε τα δόντια σας τη νύχτα είναι τα ακόλουθα:

  • Έντονο τρίξιμο των δοντιών ή σφίξιμο που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου σε περιόδους μεγάλου άγχους,
  • Άκρες των δοντιών που είναι φθαρμένες, επίπεδες ή χτυπημένες,
  • Φθαρμένο σμάλτο των δοντιών σε σημείο που να φαίνεται το εσωτερικό του δοντιού,
  • Πόνος στη γνάθο ή σφίξιμο στους μυς της άρθρωσης,
  • Αυξημένη ευαισθησία των δοντιών.
  • Πόνοι στα αφτιά εξαιτίας των συσπάσεων των μυών,

Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που τρίζουν ή τρίβουν τα δόντια τους είναι πιο πιθανό να ροχαλίζουν, να έχουν διακοπές στην αναπνοή τους όταν κοιμούνται και να αναπτύξουν υπνική άπνοια.

  • Πονοκέφαλος και χρόνιος πόνος στο πρόσωπο,
  • Δαγκώματα στην εσωτερική επιφάνεια στα μάγουλα,
  • Σφίξιμο του σαγονιού ή συσπάσεις μυών και
  • Ήχοι που προέρχονται από τη γνάθο.

Η διάγνωση πολλές φορές γίνεται κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στον οδοντίατρο, ο οποίος θα διακρίνει τα σημάδια της φθορά που προκαλεί το τρίξιμο στα δόντια.

Εκτός από τον έλεγχο του δαγκώματος και την εξέταση των δοντιών σας ο οδοντίατρος θα ελέγξει το υποκείμενο οστό και το εσωτερικό από τα μάγουλα για βλάβες που έχουν προκληθεί από τον τριγμό.

Για την αντιμετώπιση του βρουξισμού το καλύτερο θα ήταν να μειώσετε το άγχος σας προκειμένου να χαλαρώσει το σώμα σας και συνεπώς να μετριαστεί το τρίξιμο των δοντιών.

Ενδεχομένως ο οδοντίατρός να σας προτείνει να χρησιμοποιήσετε μασελάκι ύπνου, το οποίο και θα λειτουργεί ως φραγμός στην πίεση που ασκείται κατά τη διάρκεια του τριξίματος.

www.y-o.gr

Κοινοποιήστε το Άρθρο:


Με την περιήγησή σας στο y-o.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.