A+ A A-

Το Καλοκαιρινό Νεσεσέρ Ομορφιάς

Έφτασε το καλοκαίρι!

Η πιο όμορφη περίοδος του χρόνου!

Είναι όμως και η εποχή που πρέπει να προσέξουμε περισσότερο την επιδερμίδα μας, τα μαλλιά μας, το μακιγιάζ αλλά και τους ανεπιθύμητους επισκέπτες του καλοκαιριού, όπως είναι τα κουνούπια και οι τσούχτρες.

Το Καλοκαιρινό Νεσεσέρ Ομορφιάς

Τι πρέπει να περιλαμβάνει λοιπόν στο καλοκαιρινό νεσεσέρ μας;

Αντηλιακό και ευαισθησία στον ήλιο

Όταν ακούμε καλοκαίρι, μια από τις πρώτες μας σκέψεις είναι ο καυτός ήλιος, και η δεύτερη θα έπρεπε να είναι το αντηλιακό.

Πηγή ζωής και ενέργειας, ο ήλιος είναι ο καλύτερος σύμμαχος για να μας φτιάξει τη διάθεση, χωρίς όμως να ξεχνάμε τις επιβλαβείς συνέπειες που προκαλεί στην επιδερμίδα μας η ακτινοβολία UVA και UVB.

Αν θέλουμε να τις ξεχωρίσουμε καλό είναι να γνωρίζουμε ότι η UVA (Α: ageing) προκαλεί τη γήρανση του δέρματος και η UVB (B: burning) προκαλεί το κάψιμο της επιδερμίδας.

Κάθε άτομο έχει διαφορετικές ανάγκες.

Άλλες ανάγκες έχει κάποιος με ανοιχτόχρωμο δέρμα, άλλες κάποιος με σκουρόχρωμο, και άλλες κάποιος με αρκετές ελιές ή άλλα σημάδια (π.χ. τατουάζ).

Άλλος ένας διαχωρισμός που συναντάμε και μπορεί να μας μπερδέψει στα αντηλιακά είναι ο δείκτης προστασίας και τι χρειάζεται ο καθένας από εμάς.

Τα παιδιά χρησιμοποιούν κυρίως αντηλιακά με φυσικά φίλτρα και ο κατάλληλος δείκτης προστασίας τους είναι τουλάχιστον το 30.

Υπάρχουν όμως και αντηλιακά με μέγιστο δείκτη 50+ όπου ο αριθμός είναι ανάλογος με το χρόνο που θα πρέπει να ανανεώνουμε το αντηλιακό μας, αλλά και με τον αριθμό και την ποσότητα των ουσιών που ευθύνονται για τη προστασία του δέρματος.

Στο φαρμακείο υπάρχουν αντηλιακά με χρώμα και χωρίς χρώμα, όπως επίσης και αντηλιακά για πανάδες, για λιπαρές επιδερμίδες, με τάση ακμής κ.α.

Το αντηλιακό με χρώμα είναι μια έξυπνη επιλογή, εφόσον δεν θέλουμε να “φορτώσουμε” το πρόσωπό μας με πρόσθετο μακιγιάζ.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφθείτε το φαρμακείο σας, να συμβουλευτείτε και να εμπιστευτείτε τον φαρμακοποιό σας.

Το αντηλιακό σας πρέπει να είναι μοναδικό, όπως και εσείς. Δεν είναι όλα τα αντηλιακά για όλους.

Φωτοευαισθησία και Φάρμακα

Το αντηλιακό δεν είναι απαραίτητο μόνο το καλοκαίρι ή μόνο όταν πάμε στη θάλασσα, αλλά είναι απαραίτητο καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Σε αυτό το σημείο, είναι καλό να γίνει μια αναφορά στα φάρμακα που προκαλούν φωτοευαισθησία, κάτι που σημαίνει ότι χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή τους καλοκαιρινούς μήνες.

Ανάμεσά τους συγκαταλέγονται: τα ρετινοειδή ( κατά της ακμής) , τα αντιβιοτικά, τα διουρητικά, τα αντιμυκητισιακά, ορισμένα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (για τη θεραπεία της αρθρίτιδας), κάποια αντιυπερτασικά και αντιαρρυθμικά, ορισμένα φάρμακα για διαβητικούς, τα ψωραλένια (για τη θεραπεία της ψωρίασης), τα αντιψυχωσικά κ.α.

Ενυδάτωση

Όσο καλά και να προστατεύουμε τους καλοκαιρινούς μήνες το σώμα μας από τον ήλιο, τα μαλλιά και η επιδερμίδα μας χρειάζονται επιπλέον ενυδάτωση.

Τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού, η ανάγκη για φρούτα και λαχανικά, πλούσια σε νερό και βιταμίνες, είναι απαραίτητη καθώς μας βοηθούν να αποφύγουμε την αφυδάτωση.

Έτσι, αν δε θέλουμε να έχουμε μια ξηρή ή αφυδατωμένη επιδερμίδα μετά την θάλασσα θα πρέπει να χρησιμοποιούμε ενυδατικές κρέμες.

Το Καλοκαιρινό Νεσεσέρ Ομορφιάς 1

Πρόσωπο

Πέρα απο τις ενυδατικές κρέμες, το καλοκαίρι μπορούμε επίσης να εφαρμόζουμε και μάσκες ενυδάτωσης, που θα συμβάλλουν στην καλύτερη όψη της επιδερμίδας.

Επίσης, η θεραπεία με ορό είναι κάτι που θα συμβάλλει σε βάθος στην ενυδάτωση της επιδερμίδας και ένα έξυπνο tip είναι η χρήση του ιαματικού νερού το οποίο ενυδατώνει, εξισορροπεί και καταπραΰνει την επιδερμίδα.

Πριν χρησιμοποιηθούν όλα αυτά, θα πρέπει να έχουμε κάνει καθαρισμό της επιδερμίδας με το κατάλληλο καθαριστικό προϊόν.

Σώμα

Όπως αναφέραμε προηγουμένως, ενυδάτωση δεν χρειάζεται μόνο το πρόσωπο αλλά και το σώμα και τα μαλλιά μας.

Μετά την πολύωρη παρουσία μας στην παραλία, το σώμα μας θα χρειαστεί ενυδάτωση σε βάθος και γι’ αυτό υπάρχουν οι κατάλληλες κρέμες, τα γαλακτώματα, όπως και τα λάδια.

Μαλλιά

Τους καλοκαιρινούς μήνες η θάλασσα και ο ήλιος ταλαιπωρούν ιδιαίτερα τα μαλλιά μας, κάτι που προκαλεί θαμπή όψη στο τριχωτό της κεφαλής.

Γι’ αυτόν το λόγο, θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην επιλογή του σαμπουάν και να χρησιμοποιούμε κρέμα ή λάδι θρέψης και προστασίας των μαλλιών.

Τέλος, υπάρχει μεγάλη ποικιλία αντηλιακών για τα μαλλιά στα φαρμακεία.

Άρωμα

Καλοκαίρι σημαίνει διακοπές και χαρούμενη διάθεση.

Διάθεση για βόλτες σημαίνει επίσης λουλούδια και όμορφες μυρωδιές.

Αν θέλετε να αφήνετε το στίγμα σας στις καλοκαιρινές εξόδους σας, τότε ένα άρωμα από λουλούδια και αιθέρια έλαια είναι αυτό που χρειάζεστε.

Φρούτα, λουλούδια, εξωτικά αρώματα και ζαχαρωτά, είναι μερικές από τις μυρωδιές αρωμάτων που θα βρείτε στο φαρμακείο της γειτονιάς σας.

Μακιγιάζ

Στο νεσεσέρ των καλοκαιρινών σας διακοπών, σημαντική θέση έχει το μακιγιάζ.

Το μακιγιάζ θα πρέπει να είναι πιο ελαφρύ και διακριτικό τους καλοκαιρινούς μήνες.

Χαρίστε ένταση στο βλέμμα σας με μία αδιάβροχη μάσκαρα που θα διαρκέσει αρκετές ώρες.

Οι χρωματιστές μάσκαρες είναι σίγουρα ένα από τα αγαπημένα trends της σεζόν και θα δώσουν «χαρακτήρα» στο καλοκαιρινό look σας.

Ένα lipgloss με απαλή σύνθεση και χρώμα είναι ιδανικό.

Ευαίσθητη περιοχή

Ένα θέμα που αξίζει την προσοχή της γυναίκας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού είναι η προστασία και η υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής.

Πέρα από τη συχνή αλλαγή του μαγιό, στα φαρμακεία μπορείτε να βρείτε τα κατάλληλα προϊόντα για τη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής, κολπικά υπόθετα λίπανσης και συμπληρώματα διατροφής για την αποφυγή των ουρολοιμώξεων και των μυκητιάσεων κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, και ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια των διακοπών.

Εντομοαπωθητικά

Μπορεί το καλοκαίρι να είναι η πιο όμορφη περίοδος για τους περισσότερους, έχει όμως και απρόσκλητους επισκέπτες.

Τσούχτρες, κουνούπια και άλλα έντομα, όπως οι μέλισσες, είναι ικανά να δημιουργήσουν δυσάρεστες εκπλήξεις, γι’ αυτό μην ξεχάσετε να βάλετε στο νεσεσέρ σας και ένα προϊόν για τα τσιμπήματα.

Στα φαρμακεία κυκλοφορούν φυτικά προϊόντα σε μορφή spray ή σε stick, καθώς επίσης και αντηλιακά με εντομοαπωθητική δράση, κατάλληλα και για παιδιά.

Τα απαραίτητα

• Αντηλιακή κρέμα για πρόσωπο και σώμα

• Ενυδατική κρέμα για πρόσωπο και σώμα

• Αντηλιακή κρέμα ή λάδι μαλλιών

• Εντομοαπωθητικό σε μορφή spray ή stick

• Φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής

• Άρωμα και μακιγιάζ

Αναστάσιος Πέτσας, Φαρμακοποιός

Με την περιήγησή σας στο y-o.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.