fbpx

Στεγνό Βούρτσισμα - Τι Είναι και Γιατί Πρέπει να το Εντάξετε στην Καθημερινή Ρουτίνα σας

Το στεγνό βούρτσισμα είναι μια εύκολη και ιδιαίτερα διαδεδομένη τεχνική στην περιποίηση του σώματος.

Περιλαμβάνει το τρίψιμο του δέρματος με φυσικές ίνες για να διεγερθούν το δέρμα και τα όργανα του σώματος. 

Ταυτόχρονα, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει στην βελτίωση της όψης της επιδερμίδας και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Το μασάζ αυτό γίνεται ξεκινώντας από τα πόδια και βουρτσίζοντας πάντα προς την καρδιά.

Το στεγνό βούρτσισμα γίνεται με μέση ένταση, ωστόσο δε θα πρέπει να γίνει ενοχλητικό ή επώδυνο για το άτομο που το κάνει.

Μπορείτε να το κάνετε από 5 λεπτά έως μισή ώρα για αρκετές φορές την εβδομάδα ενώ οι ευεργετικές του ιδιότητες θα φανούν από την αρχή της εφαρμογής του.

Τα οφέλη του στεγνού βουρτσίσματος στην υγεία

Το στεγνό βούρτσισμα είναι μια εύκολη και ιδιαίτερα διαδεδομένη τεχνική στην περιποίηση του σώματος.

Βοηθά στην αποστράγγιση των λεμφαδένων

Το στεγνό βούρτσισμα σας βοηθάει στην αποστράγγιση των λεμφαδένων σας.

Με άλλα λόγια, σας επιτρέπει να καθαρίσετε το λεμφικό σύστημα του σώματός σας.

Το σύστημα αυτό είναι υπεύθυνο να απαλλάσσει τον οργανισμό από τις συσσωρευμένες τοξίνες. 

Εγγυάται επίσης ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα λειτουργεί σωστά.

Έτσι, βοηθάτε το δέρμα σας να έχει καλύτερη όψη ενώ ταυτόχρονα εξουδετερώνετε τα μικρά τοξικά σωματίδια τα οποία είναι η πηγή διαταραχών της υγείας σας.

Το αποτέλεσμα είναι να ενδυναμώνονται οι φυσικές άμυνες του σώματός σας.

Βοηθά στην εξουδετέρωση των υγρών

Το στεγνό βούρτσισμα βελτιώνει το πρόβλημα της κατακράτησης υγρών και μάλιστα με φυσικό τρόπο.

Έτσι μπορείτε να μειώσετε το πρήξιμο που συμβαίνει σε διάφορα μέρη του σώματος όπως τα πόδια ή ο λαιμός.

Επιπροσθέτως, μπορείτε να ανακουφιστείτε από τις φλεγμονές των αρθρώσεων.

Το στεγνό βούρτσισμα γίνεται με μέση ένταση, ωστόσο δε θα πρέπει να γίνει ενοχλητικό ή επώδυνο για το άτομο που το κάνει.

Το στεγνό βούρτσισμα ενθαρρύνει την ανάπλαση του δέρματος

Η θεραπεία αυτή αποτελεί μια εναλλακτική λύση για απολέπιση.

Επίσης, το στεγνό βούρτσισμα βοηθά στην ανάπλαση του δέρματος που έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση των ρυτίδων.

Καταπολεμά την κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα είναι μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες για πολλές γυναίκες.

Όμως, η τεχνική αυτή σας δίνει λύση στο μόνιμο αυτό πρόβλημα.

Αυτό διότι το στεγνό βούρτσισμα βελτιώνει την όψη του δέρματος ενώ παράλληλα διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος.

Παράλληλα, ενισχύει τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος.

Η λεμφική αποστράγγιση αναγκάζει τις ουσίες, που συνήθως συσσωρεύονται και κάνουν πιο επίμονη την κυτταρίτιδα, να αποβληθούν από τον οργανισμό. 

Το στεγνό βούρτσισμα αποτρέπει τις ραγάδες

Οι ραγάδες σχετίζονται τόσο με την αφυδάτωση και την έλλειψη ελαστικότητας, όσο και με την ανάπτυξη του δέρματος.

Μπορείτε να αποτρέψετε τις ραγάδες και να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος. 

Αυτό επιτυγχάνεται με ένα καλό, καθημερινό στεγνό βούρτσισμα το οποίο συνοδεύεται από καλή ενυδάτωση της περιοχής.

Αυξάνει τη ροή του αίματος

Το μασάζ με βούρτσα έχει ακόμη ένα όφελος: αυξάνει τη ροή του αίματος. 

Ξεκινήστε από τα πόδια σας και βουρτσίστε προς τα πάνω.

Όταν τελειώσετε με το μασάζ θα αισθανθείτε ένα ευχάριστο μυρμήγκιασμα σε όλο σας το σώμα. 

Αυτό σας δίνει επίσης μια καταπληκτική αίσθηση ανακούφισης, ειδικά αν υποφέρετε συχνά από την αίσθηση βάρους ή από κιρσούς.

www.y-o.gr

Κοινοποιήστε το Άρθρο:


Με την περιήγησή σας στο y-o.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.