Αυτοί Είναι οι Λόγοι που η Επιδερμίδα σας Επαναστατεί

Σπυράκια με πύον ή χωρίς, μαύρα στίγματα, λιπαρότητα, κοκκινίλες, φαγούρα, ξεφλούδισμα, ξηρότητα.

Πίσω από κάθε σύμπτωμα κρύβεται και μία αιτία που προσπαθείτε να εντοπίσετε.

Κάποιες δερματικές παθήσεις, ακόμα και ο τύπος της επιδερμίδας κληρονομούνται.

Ορμονικές διαταραχές, κάποιο καλλυντικό μη συμβατό με το δέρμα σας, άγχος, κακή διατροφή, αλλεργία.

Τι από όλα μπορεί να συμβαίνει και η επιδερμίδα σας ξεσπάει με αυτόν τον τρόπο;

Περιμένετε περίοδο

Αν βγάζετε σπυράκια λίγες μέρες πριν σας έρθει περίοδος να ξέρετε ότι αυτό οφείλεται στα ανδρογόνα, τις ορμόνες που ευθύνονται για την παραγωγή περιττού σμήγματος.

Τα σπυράκια του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου δεν αποκλείεται να έχουν πύον και να βρίσκονται σε έξαρση ακόμα κι όταν αδιαθετήσετε.

Κάνετε έντονη προπόνηση

Όταν ιδρώνετε, ο ιδρώτας μπορεί να αναμειχθεί με ρύπους και σμήγμα με αποτέλεσμα να μπλοκάρουν οι πόροι της επιδερμίδας σας και να αποκτήσετε μαύρα στίγματα, ακόμα και ακμή.

Αν γυμνάζεστε με μακιγιάζ, όλο αυτό γίνεται ακόμα χειρότερο.

Γι’ αυτό είναι απαραίτητο όταν προπονείστε να είστε αμακιγιάριστη και να φοράτε άνετα, βαμβακερά ρούχα και όχι συνθετικά, γιατί ό,τι ισχύει για το πρόσωπό σας ισχύει και για το σώμα σας.

Έχετε άγχος

Το αυξημένο άγχος είναι υπεύθυνο για πολλά σωματικά προβλήματα.

Εξαιτίας του άγχους μπορεί να βγάλετε σπυράκια γιατί το σώμα σας παράγει περισσότερη κορτιζόλη.

Είναι λοιπόν σημαντικό να βρείτε μεθόδους ώστε να το αποβάλετε.

Μερικές από αυτές είναι η άσκηση, ο διαλογισμός, ένα ζεστό μπάνιο, μια βόλτα στην εξοχή.

Για όλα φταίει το DNA

Κάποιες δερματικές παθήσεις, ακόμα και ο τύπος της επιδερμίδας κληρονομούνται.

Η ακμή για παράδειγμα, συνδέεται με γενετικούς παράγοντες και δεν έχει τόση σχέση με το περιβάλλον ή τη διατροφή.

Απλώς, τα δύο τελευταία μπορεί να την επιδεινώσουν.

Σήμερα, σχεδόν όλα τα δερματολογικά προβλήματα λύνονται στο ιατρείο ή μέσω φαρμακευτικής αγωγής.

Για όλα φταίει ο καιρός

Οι αλλαγές της θερμοκρασίας επηρεάζουν την επιδερμίδα.

Το κρύο και η ξηρή ατμόσφαιρα αφυδατώνουν το δέρμα, χέρια και χείλη σκάνε, το δέρμα κοκκινίζει και ξεφλουδίζει.

Το ίδιο συμβαίνει και το καλοκαίρι σε συνδυασμό με τον ήλιο και τη θάλασσα.

Η ζέστη και η υγρασία από την άλλη, ευνοούν την υπερπαραγωγή σμήγματος που φράζει τους πόρους και δημιουργεί μαύρα στίγματα.

Τα σύνεργα του μακιγιάζ σας δεν είναι καθαρά

Τα πινέλα, τα βουρτσάκια, τα σφουγγαράκια και ό,τι άλλο χρησιμοποιείτε καθημερινά πρέπει να πλένονται με σαπούνι και νερό μία φορά την εβδομάδα.

Τα σύνεργα του μακιγιάζ πρέπει να πλένονται μία φορά την εβδομάδα.

Ελάχιστες γυναίκες όμως το τηρούν.

Έτσι, μια ωραία μέρα και ενώ εκατοντάδες βακτήρια έχουν συσσωρευτεί πάνω τους, μεταφέρονται χωρίς να το καταλάβετε στην επιδερμίδα του προσώπου σας προκαλώντας μόλυνση.

Καλλυντικά που δεν σας ταιριάζουν

Αν πρόσφατα ξεκινήσατε να χρησιμοποιείτε κάποια κρέμα ή άλλο καλλυντικό που δεν έχετε ξαναχρησιμοποιήσει, είναι πιθανό να έχετε αλλεργία σε αυτό.

Αν βλέπετε σπυράκια ή κοκκινίλες με το που το εφαρμόζετε, διακόψτε τη χρήση του γιατί δεν σας κάνει.

Αν το δέρμα σας είναι γενικά ευαίσθητο, δώστε βάση στα συστατικά του κάθε προϊόντος.

Προσπαθήστε να επιλέγετε ήπιες συνθέσεις, υποαλλεργικές χωρίς parabens, οινόπνευμα, τεχνητά αρώματα και χρωστικές.

Δεν προσέχετε τη διατροφή σας

Κάποιες τροφές ερεθίζουν την επιδερμίδα.

Ιδιαίτερα οι επεξεργασμένες, τα trans λιπαρά, η συχνή κατανάλωση κρέατος και γαλακτοκομικών μπορεί να κάνουν το δέρμα σας θαμπό, ακόμα και να προκαλέσουν σπυράκια.

Δώστε βάση σε τροφές πλούσιες σε ω3 λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αφαιρέστε τις προηγούμενες από το διαιτολόγιό σας και σύντομα θα δείτε τη διαφορά.

www.y-o.gr

Κοινοποιήστε το Άρθρο:


Με την περιήγησή σας στο y-o.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.