Εύκολοι Τρόποι για να Απαλλαγείτε από τους Μαύρους Κύκλους

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι συχνά θέμα κληρονομικότητας, αλλά δε σημαίνει ότι δεν καταπολεμούνται.

Η ύπαρξη μαύρων κύκλων σημαίνει κακή κυκλοφορία του αίματος κάτω από τα μάτια.

Οφείλονται όμως και σε άλλους παράγοντες.

Οι αποτελεσματικές λύσεις στο πρόβλημά σας μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολες από ό,τι νομίζετε.

Άλλες αιτίες εμφάνισής τους

Κακή χρήση φακών επαφής, ανεπαρκής ύπνος, κόπωση, διατροφικές ελλείψεις, αλλεργικές αντιδράσεις σε καλλυντικά, γήρανση του δέρματος, κάπνισμα, λήψη φαρμάκων, υπερβολική κατανάλωση αλατιού και αλκοόλ.

Σε όλες τις περιπτώσεις το συμπέρασμα είναι ότι η ύπαρξή τους σημαίνει κακή κυκλοφορία του αίματος κάτω από τα μάτια με αποτέλεσμα να μαζεύονται εκεί αίμα και άλλα υγρά.

Πώς θα περιορίσετε πρόβλημα

Πίνετε άφθονο νερό

Προσπαθήστε να ξεπερνάτε τα 8 ποτήρια που συστήνονται καθημερινά.

Καταναλώνετε άφθονα λαχανικά πλούσια σε νερό, όπως το αγγούρι, το μπρόκολο, το μαρούλι, η ντομάτα, πολλά φρούτα και βγάλτε το αλάτι από τη διατροφή σας.

Όταν αφυδατώνεστε, το σώμα κάνει κατακράτηση υγρών, τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από τα μάτια διαστέλλονται και δημιουργούνται οιδήματα και μαύρες σκιές.

Να θυμάστε ότι το νερό απομακρύνει το περιττό αλάτι από τον οργανισμό σας.

Κάντε κομπρέσες με αγγούρι, πατάτα ή τσάι

Δύο δροσερές φλούδες ή αντίστοιχα δύο φακελάκια τσάι που θα τα έχετε μουσκέψει αρκούν για να απορροφήσουν τα υγρά κάτω από τα μάτια.

Το ίδιο μπορείτε να κάνετε με δύο κουτάλια που θα τα έχετε βάλει στο ψυγείο για 10 λεπτά.

Θα δείτε αποτελέσματα αρκεί να κάνετε την εφαρμογή καθημερινά για 15 λεπτά.

Η αίσθηση του κρύου συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και περιορίζει το πρόβλημα.

Επίσης, αποφύγετε την παραμονή σε ζεστό περιβάλλον, όπως η σάουνα και το χαμάμ.

Κοιμηθείτε καλύτερα

Βελτιώσετε τη στάση του ύπνου σας και μην τον στερείτε από τον οργανισμό σας.

Μην κοιμάστε εντελώς οριζόντια ούτε μπρούμυτα.

Φροντίστε το κεφάλι σας να βρίσκεται πιο ψηλά από την καρδιά, ώστε το αίμα να κυκλοφορεί καλύτερα και να μη συσσωρεύεται κάτω από τα μάτια.

Ένα ανατομικό μαξιλάρι μπορεί να σας βοηθήσει πολύ.

Βουρτσίστε απαλά

Κάθε πρωί κάντε μασάζ κάτω από τα μάτια για τρία λεπτά με ένα στεγνό, μαλακό βουρτσάκι με απαλές ανοδικές κινήσεις για να μην τραυματίσετε την περιοχή.

Κάντε το ίδιο προληπτικά πριν πέσετε για ύπνο για να προλάβετε τη συσσώρευση υγρών κάτω από τα μάτια.

Λίγες σταγόνες αμυγδαλέλαιο μπορούν να βοηθήσουν πολύ την επιδερμίδα κάτω από τα μάτια.

Κάντε μασάζ με αμυγδαλέλαιο

Λίγες σταγόνες αμυγδαλέλαιο μπορούν να βοηθήσουν πολύ την επιδερμίδα στη συγκεκριμένη περιοχή.

Κάντε μασάζ με απαλές κινήσεις από μέσα προς τα έξω.

Χρησιμοποιήστε μια κρέμα με roller

Στην αγορά κυκλοφορούν κάποιες ειδικές κρέμες για τοπική χρήση σε σωληνάριο που στην άκρη του έχει μια μπίλια με την οποία θα κάνετε ελαφρύ μασάζ.

Κάντε ελαφρά χτυπήματα

Κατά τη διάρκεια της ημέρας φροντίστε να ξεκουράζετε τα μάτια σας αν εργάζεστε σε υπολογιστή και κάντε μικρά χτυπηματάκια κάτω από τα μάτια με τους δείκτες σας για την αποσυμφόρηση της περιοχής.

www.y-o.gr 

Κοινοποιήστε το Άρθρο:


Με την περιήγησή σας στο y-o.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.