Δερματική Αποτοξίνωση για Όμορφη Επιδερμίδα

Εάν παρατηρείτε μικρές ατέλειες και μαύρα στίγματα στο πρόσωπό σας, τότε μάλλον η επιδερμίδα σας ασφυκτιά και θα πρέπει να αναλάβετε δράση για να διώξετε τη θαμπή γκρίζα όψη από το πρόσωπό σας και να του δώσετε ανάσα ομορφιάς.

Η κούραση, το άγχος, η κακή διατροφή, το κάπνισμα, η πολύωρη έκθεση στον ήλιο… λειτουργούν εις βάρος της επιδερμίδας σας.

Όλες το γνωρίζεται αυτό πλέον!

Για υγιή επιδερμίδα… ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα πρέπει να εφαρμόζετε καθημερινά.

Η αρχή του παντός είναι ο καλός καθαρισμός, καθημερινά, με απαλές κινήσεις για να αποτοξινώσετε την επιδερμίδα.

Ο καθαρισμός, η βασική κίνηση για υγιές και όμορφο δέρμα

Η αρχή του παντός είναι ο καλός καθαρισμός, καθημερινά, με απαλές κινήσεις για να αποτοξινώσετε την επιδερμίδα.

Ο καθαρισμός και το ντεμακιγιάζ θα πρέπει να γίνεται με ειδικά προϊόντα, πρωί και βράδυ.

Πριν τον ύπνο, ο καλός καθαρισμός αφαιρεί το μακιγιάζ και το καυσαέριο της πόλης, ενώ ο πρωινός καθαρισμός τονώνει το δέρμα, απομακρύνει το σμήγμα από την επιφάνεια του δέρματος που συσσωρεύεται κατά τη νύχτα.

Τα σύγχρονα πλέον μικυλλιακά νερά καθαρισμού και ντεμακιγιάζ (eau micellaire) είναι η καλύτερη επιλογή σας.

Μία έως δύο φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, περιποιηθείτε τον δέρμα σας με ένα βαθύτερο καθαρισμό με μια ηλεκτρική βούρτσα καθαρισμού προσώπου.

Tips! Να αφαιρείτε το μακιγιάζ από το ύψος των μαλλιών στο μέτωπο μέχρι τη βάση του λαιμού, καθώς ο λαιμός πρέπει να έχει την ίδια προσοχή με το πρόσωπο και δεν πρέπει να τον παραμελούμε.

Απολέπιση, για μια νέα επιδερμίδα

Η απολέπιση θα πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του εβδομαδιαίου καλλωπισμού.

Μία φορά την εβδομάδα, κάντε μια απολέπιση με προϊόν με λεπτούς κόκκους ή μια μάσκα αργίλου  στο πρόσωπό σας τρίβοντας ελαφρά.

Με αυτόν τον τρόπο αφαιρείτε τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα σας και διώχνετε τους ρύπους που κλείνουν τους πόρους.

Σπιτική συνταγή μάσκας προσώπου: Ανακατεύουμε μια κουταλιά της σούπας άργιλο με τον χυμό ενός λεμονιού και εφαρμόζουμε στο πρόσωπο για 20 λεπτά.

Συμβουλές κατά των πανάδων

Μήπως έχουν κάνει την εμφάνισή τους καφέ κηλίδες στο πρόσωπό σας ή στο ντεκολτέ σας;

Με την ανάλογη στοχευμένη δερμοκαλλυντική αγωγή, οι καφέ κηλίδες, ανάλογα με την έντασή τους μπορούν να μειωθούν.

Φυσικά για τις μόνιμες πανάδες στο δέρμα, ο δερματολόγος σας θα σας συστήσει ανεπιφύλακτα μερικές συνεδρίες με λέιζερ.

Μασάζ για την τόνωση της μικροκυκλοφορίας

Η γυμναστική στο πρόσωπο συμβάλει σε μεγάλο βαθμό στην κυκλοφορία του αίματος. στα μικρά αγγεία του δέρματος που ονομάζονται τριχοειδή.

Κάνοντας μικρά και απαλά τσιμπήματα στο πρόσωπο, ενεργοποιούμε την μικροκυκλοφορία του αίματος και την καλύτερη οξυγόνωση.

Ως αποτέλεσμα, θα έχετε πιο φρέσκια και πιο λαμπερή επιδερμίδα.

Ενισχύστε την επιδερμική ανανέωση με ρετινόλη

Η ρετινόλη, η οποία προέρχεται από τη βιταμίνη Α είναι ένα δημοφιλές συστατικό στα καλλυντικά.

Η ρετινόλη βοηθά στην ανανέωση του δέρματος, βοηθά στην ομοιόμορφη χροιά της επιδερμίδας, αφήνοντας την φρέσκια και λαμπερή.

Αν θέλετε να έχετε τέλεια φωτεινή και λαμπερή επιδερμίδα, επιλέξτε μια κρέμα νυχτός με ρετινόλη.

Προσοχή! Η ρετινόλη είναι ευαίσθητη στο φως.

Πρέπει λοιπόν να τη χρησιμοποιείτε το βράδυ και όχι το πρωί και για θεραπεία, όχι περισσότερο από ένα μήνα.

Εάν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα, ζητήστε συμβουλές από τον δερματολόγο σας, επειδή η ρετινόλη είναι ένα ισχυρό ενεργό συστατικό που αυξάνει την ευαισθησία στο φως και απαιτεί απαραίτητα την παράλληλη χρήση αντηλιακής προστασίας.

Θα πρέπει να πίνουμε πολύ νερό, καθημερινά, το οποίο να εμπεριέχει επίσης αντιοξειδωτικά συστατικά.

Βαθύς καθαρισμός του δέρματος… εκ των έσω.

Το δέρμα θεωρείται συχνά ως τρίτος εγκέφαλος, καθώς αντανακλά τη γενική κατάσταση της υγείας μας.

Ακόμη και η κακή διατροφή, φαίνεται στο πρόσωπό μας.

Για να ανακουφίσουμε λοιπόν τον ταλαιπωρημένο μας οργανισμό από τις τοξίνες και τα περίσσια σάκχαρα κ.λπ., θα πρέπει να πίνουμε πολύ νερό, καθημερινά, το οποίο να εμπεριέχει επίσης αντιοξειδωτικά συστατικά όπως:

- Χυμό λεμονιού: όταν ξυπνάτε, για να τονώσετε τον οργανισμό σας και να τον θέσετε σε πλήρη λειτουργία, προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού σε χλιαρό νερό και πιείτε το.

- Νεροκάρδαμο: ως αντιοξειδωτικό, το νεροκάρδαμο είναι πλούσιο σε προστατευτικά θρεπτικά συστατικά, καταπολεμά τη γήρανση των κυττάρων και βοηθά στη θρέψη των ιστών του δέρματος.

Αναμείξτε μια μικρή χούφτα νεροκάρδαμου, ¼ αγγούρι, χυμό από 2 μοσχολέμονα, 4 μίσχους βασιλικού, 1 κουταλάκι του καφέ σπιρουλίνα (σε σκόνη) σε 80 cl νερό.

Αφήστε το στο ψυγείο για 3 ώρες και έπειτα απολαύστε το!

Μαυρισμένη… πριν έρθει το καλοκαίρι

Για να δώσετε στον εαυτό σας ένα καλοκαιρινό και μαυρισμένο look… μέχρι να έρθει το καλοκαίρι και οι ηλιόλουστες ημέρες, μπορείτε να εφαρμόσετε στην επιδερμίδα σας μια ειδική κρέμα μαυρίσματος η οποία απλώνεται με τον ίδιο τρόπο όπως και η κρέμα ημέρας σας.

Συμβουλή: Για καλύτερο μαύρισμα, να καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά πλούσια σε καροτίνη όπως ντομάτες, ροδάκινα, βερίκοκα, πεπόνι και μάνγκο.

Πόπη Χαραμή, Φαρμακοποιός
Χαραμή ΑΕ

www.y-o.gr

Με την περιήγησή σας στο y-o.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.