fbpx

Φυσικές Θεραπείες για Πυκνά Μαλλιά

Υπάρχει μια σειρά από φυσικούς τρόπους για να πυκνώσετε την αραίωση των μαλλιών, αλλά τα αποτελέσματα θα διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Τα καθημερινά προϊόντα που κάνουν τα μαλλιά να φαίνονται παχύτερα περιλαμβάνουν:

Αυγά

Τα αυγά είναι υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, η οποία είναι απαραίτητη για το σώμα να χτίσει ισχυρές, παχιές τρίχες στο κεφάλι.

Όταν χρησιμοποιείται τακτικά, μια θεραπεία με αυγό μπορεί να βοηθήσει να πυκνώσει και να ενισχύσει τα μαλλιά ενός ατόμου.

Υπάρχει μια σειρά από φυσικούς τρόπους για να πυκνώσετε την αραίωση των μαλλιών, αλλά τα αποτελέσματα θα διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Πώς γίνεται η θεραπεία με αυγά:

  • Χτυπήστε 1-2 αυγά
  • Εφαρμόστε τα στο τριχωτό της κεφαλής και σε υγρά μαλλιά
  • Αφήστε τα αυγά στο τριχωτό της κεφαλής για περίπου 30 λεπτά
  • Πλύνετε καλά τα μαλλιά σας με ζεστό νερό και ήπιο σαμπουάν

Εναλλακτικά, συνδυάστε τα αυγά με λάδι και νερό. Για να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο:

  • Ανακατέψτε τους κρόκους 2 αυγών με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και 2 κουταλιές της σούπας νερό
  • Εφαρμόστε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και σε ξηρά μαλλιά
  • Αφήστε το για 15 λεπτά
  • Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και ένα ήπιο σαμπουάν

Η χρήση μιας θεραπείας με αυγά 1-2 φορές την εβδομάδα για αρκετές εβδομάδες μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της τρίχας.

Ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τη γενική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της υγείας των τριχών.

Όταν εφαρμόζεται απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής το ελαιόλαδο βοηθά στην προώθηση πιο πυκνών μαλλιών.

Το ελαιόλαδο έχει επίσης το πρόσθετο πλεονέκτημα του μαλακώματος των τριχών και της ανακούφισης του ξηρού τριχωτού της κεφαλής.

Για να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο:

  • Θερμάνετε το λάδι σε θερμοκρασία σώματος
  • Κάντε μασάζ με το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά
  • Αφήστε το για 30-45 λεπτά
  • Ξεπλύνετε το ελαιόλαδο με ήπιο σαμπουάν

Μερικοί προσθέτουν μέλι στο ελαιόλαδο και άλλοι προτείνουν να αφήσουμε το ελαιόλαδο σε μια νύχτα χρησιμοποιώντας ένα ειδικό σκουφάκι για να καλύψει τα μαλλιά.

Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τη γενική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της υγείας των τριχών.

Σωστή διατροφή

Μια θρεπτική διατροφή που περιέχει καλά λιπαρά, πρωτεΐνες και μια σειρά από βιταμίνες μπορεί να βοηθήσει με την αραίωση ή την λέπτυνση των μαλλιών.

Μάλιστα, τα λεπτά μαλλιά μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι το άτομο δεν παίρνει αρκετά θρεπτικά συστατικά.

Για να το αντιμετωπίσετε αυτό, θα πρέπει να συμπεριλάβετε μερικές από τις ακόλουθες τροφές στην διατροφή σας:

  • Σολομός: Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και λιπαρά οξέα
  • Αυγά: Περιέχουν πρωτεΐνες, ωμέγα3 και σίδηρο
  • Ξηροί καρποί: Είναι πηγές καλών λιπαρών οξέων
  • Γιαούρτι: Αποτελεί καλή πηγή πρωτεϊνών
  • Όσπρια: Περιέχουν μεγάλη ποικιλία πρωτεϊνών

Προσπαθήστε να προσθέσετε 1-2 μερίδες οποιουδήποτε από τα παραπάνω τρόφιμα στην καθημερινή διατροφή σας.

Ακόμη και 3-4 μερίδες την εβδομάδα μπορεί να συμβάλουν στην βελτίωση της υγείας των μαλλιών.

Τζελ αλόης

Πολλοί πιστεύουν ότι το φυτό της αλόης βέρα είναι χρήσιμο για το δέρμα, το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά.

Εφαρμόζοντας λάδι αλόης κατευθείαν στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των τριχών και την πάχυνσή τους με την πάροδο του χρόνου.

Για μια σπιτική λύση, μπορείτε να κάνετε μασάζ με τζελ αλόης στο τριχωτό της κεφαλής και να το αφήσετε να καθίσει για 30 λεπτά προτού το ξεπλύνετε.

Αβοκάντο

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και πολλοί πιστεύουν ότι είναι μια καλή ενυδατική κρέμα.

Λιώστε το αβοκάντο σε μορφή κρέμας και κάντε μασάζ με αυτό στα μαλλιά σας δύο φορές την εβδομάδα.

Για να κάνετε την κρέμα από αβοκάντο:

  • Αναμίξτε την σάρκα από 1 αβοκάντο με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • Εφαρμόστε το μείγμα στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής
  • Αφήστε το να καθίσει για περίπου 30 λεπτά
  • Ξεπλύνετε καλά με ήπιο σαμπουάν

Καστορέλαιο

Το καστορέλαιο είναι επίσης υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη Ε και λιπαρά οξέα.

Η βιταμίνη Ε είναι γνωστή για την υγεία των μαλλιών.

Το καστορέλαιο είναι εύκολο να εφαρμοστεί στα μαλλιά χωρίς καμία ειδική προετοιμασία.

Απλά τρίψτε το λάδι πάνω στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά μέχρι να επικαλυφθούν.

Αφήστε το στο κεφάλι σας για περίπου 30 λεπτά προτού το ξεβγάλετε.

www.y-o.gr

Κοινοποιήστε το Άρθρο:


Με την περιήγησή σας στο y-o.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.