Τα Οφέλη στον Οργανισμό τον Χειμώνα από την Κατανάλωση 6 Βοτάνων

Τα ζεστά ροφήματα του χειμώνα αποτελούν έναν ιδανικό τρόπο ενυδάτωσης όταν δεν καταναλώνουμε αρκετό νερό λόγω χαμηλών θερμοκρασιών.

Τι άλλο προσφέρουν;

Τα φυσικά ροφήματα έχουν πολλες ευεργετικές ιδιότητες.

Τσάι

Θεωρείται ευεργετικό όποιο είδος κι αν επιλέξετε.

Ίσως το πράσινο τσάι να διαθέτει τις περισσότερες ιδιότητες από όλα.

Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που ευθύνονται για τη γήρανση του οργανισμού, αλλά και για άλλες σοβαρές ασθένειες και καρδιαγγειακές παθήσεις.

Μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης, προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου και η αντιβακτηριδιακή του δράση προστατεύει την υγεία της στοματικής κοιλότητας και των δοντιών.

Τέλος, συμβάλλει σημαντικά στη γρήγορη απώλεια βάρους και την επιτάχυνση του μεταβολισμού.

Χαμομήλι

Καταπολεμά τις φλεγμονές του εντέρου, τις λοιμώξεις του γαστρεντερικού συστήματος, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, απαλλάσσει από το άγχος και την αϋπνία.

Γι’ αυτό το λόγο, καλό είναι να καταναλώνεται τις βραδινές ώρες.

Περιέχει πολλά ωφέλιμα φυτικά θρεπτικά συστατικά.

Ανακουφίζει από τα αέρια, τον τυμπανισμό και δρα ενάντια στα συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου.

Τήλιο

Θεωρείται ηρεμιστικό, διουρητικό (όπως και τα υπόλοιπα ροφήματα) και συστήνεται σε όσους έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση.

Το τήλιο δρα σημαντικά κατά της αρτηριοσκλήρωσης χαλαρώνοντας τα αιμοφόρα αγγεία από την πίεση.

Φασκόμηλο

Περιέχει άφθονες αντιβακτηριδιακές και αντισηπτικές ιδιότητες.

Συστήνεται σε όσους πάσχουν από διαβήτη καθώς ρυθμίζει αποτελεσματικά τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα.

Το επιλέγουν επίσης όσοι πάσχουν από έλκος στομάχου και συχνές δυσπεψίες.

Είναι ιδανικό για τις παθήσεις του λαιμού, όπως λαρυγγίτιδα και φαρυγγίτιδα, αλλά και της στοματικής κοιλότητας (άφθες και άλλοι τραυματισμοί).

Το φασκόμηλο συμβάλλει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, τονώνει το νευρικό σύστημα και βελτιώνει τις λειτουργίες της μνήμης δυναμώνοντάς την σημαντικά.

Όποιο είδος τσαγιού κι αν επιλέξετε κάνει καλό.

Λουίζα

Συμβάλλει αποδεδειγμένα στην εύκολη απώλεια βάρους και συστήνεται στους παχύσαρκους που θέλουν να χάσουν κιλά.

Αυξάνει το ρυθμό του μεταβολισμού, ελέγχει την όρεξη, ενώ είναι και εξαιρετικό διουρητικό.

Επομένως, αν έχετε τάση για κατακράτηση υγρών, 1-2 φλιτζάνια την ημέρα είναι ιδανικά για την αποβολή τους.

Συμβάλλει στην καλή και γρήγορη πέψη και εξαλείφει την κυτταρίτιδα ως ένα βαθμό.

Δε συστήνεται σε όσους έχουν χαμηλή πίεση γιατί οι διουρητικές της ιδιότητες την ρίχνουν κι άλλο.

Δίκταμο

Θεωρείται καταπραϋντικό και σπασμολυτικό απομακρύνοντας τους πόνους, ιδιαίτερα τους πονοκεφάλους, τον στομαχόπονο και τον πονόδοντο.

Επίσης, καταπραΰνει την κολίτιδα.

Συστήνεται για την αντιμετώπιση ορισμένων δερματικών παθήσεων, των ρευματισμών, των αρθριτικών, ενώ απομακρύνει τα μικρόβια από τη στοματική κοιλότητα που δημιουργούν κακοσμία.

Τέλος, θεωρείται εξαιρετικό εμμηναγωγό, αλλά η χρήση του δεν πρέπει να γίνεται από έγκυες, ενώ μπορεί να γίνει τοξικό αν καταναλώνεται συχνά και σε ημερήσια βάση.

www.y-o.gr 

Κοινοποιήστε το Άρθρο:


Με την περιήγησή σας στο y-o.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.